Tribo da Lancheira

Idade: 6 meses Grau de dificuldade: Médio Ingredientes: 2 goiabas 1 maçã Modo de preparo: 1- Bata a goiaba picada no processador e passe pela peneira para tirar as sementes; 2 - Corte a maçã em cubinhos e passe pela peneira se achar necessário; 3- Junte os cubinhos da maçã e a goiaba peneirada e 2 colheres de sopa de água em uma panela e deixe ferver; 4- Após fervura, cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 5 minutos mexendo sempre; 5- Deixe esfriar e distribua em potinhos. Rendimento: 2 a 3 porções - podem ser congeladas Cuidado: essa papinha não é uma boa opção pra bebês que costumam ter prisão de ventre.

Idade: 6 meses Grau de dificuldade: Fácil Ingredientes: 1 pêssego descascado e cortado em cubinhos 1 pera descascada e cortada em cubinhos 1 maçã descascada e cortada em cubinhos Modo de preparo: 1- Junte todos ingredientes e 4 colheres de sopa de água em uma panela e deixe ferver; 2- Após fervura, cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 10 minutos; 3- Passe tudo pela peneira; 4- Distribuir em potinhos. Rendimento: 4 a 5 porções - podem ser congeladas

Idade: 6 meses Grau de dificuldade: Muito fácil Ingredientes: 1 pera bem madura 1/2 mamão papaia grande ou 1 mamão papaia pequeno Modo de preparo: Passar as frutas pela peneira ou amassar e separar em porções Rendimento: 2 porções - podem ser congeladas para consumo na semana. Dica: Passe a papinha do freezer para a geladeira no horário do almoço e perto do horário de servir ela estará parecendo um sorvete de massa. É sucesso na certa!

Idade: 7,5 meses Grau de dificuldade: médio Ingredientes: 1 colher de sopa de arroz (integral ou branco) 1 colher de chá de quinoa ½ pera 20 ml de leite materno ou leite artificial Modo de preparo: 1- Triture o arroz no processador; 2- Coloque em uma panela pequena o arroz, a quinoa e cozinhe bem; 3- Quando o arroz estiver bem cozido e quase seco acrescente a pera bem picadinha e deixe até secar bem; 4- Amasse bem ou passe pela peneira e deixe esfriar e coloque na geladeira; 5- Acrescente o leite apenas na hora de servir. Rendimento: 1 porção

Idade: 6 meses Grau de dificuldade: Fácil Ingredientes: 3 maçãs descascadas e picadas 3 ameixas pretas secas sem caroço Modo de preparo: 1- Deixe as ameixas em água de um dia para o outro; 2 - Pique as maças e junte na panela com a ameixa e a água e quando levantar fervura cozinhe em fogo baixo até a maça ficar macia (aproximadamente 10 minutos); 3- Passe tudo pela peneira Rendimento: 3 a 4 porções - podem ser congeladas

Idade: 6 meses Grau de dificuldade: Muito fácil Ingredientes: 1 colher de sopa rasa de fubá 3/4 xícara de água Azeite Temperos utilizados na comida da famíla (cebola, alho, salsinha, cebolinha, etc) Modo de preparo: 1- Dissolver o fubá na água e reservar; 2- Frite o tempero no azeite e jogue a mistura de fubá mexendo até engrossar. Outros modos de preparo: * No lugar da água pode-se utilizar caldo de frango caseiro (nunca industrializado). Nesse caso apenas dissolver o fubá no caldo e mexer até engrossar, regando um fio de azeite antes de servir. * Junto com os temperos também podemos fritar pedaços de frango ou carne moída, porém o caldo de frango deixa a polentinha mais saborosa. Rendimento: 1 porção pequena - servir imediatamente (bebês entre 6 e 7 meses - para bebês mais velhos adaptar quantidades da receita) Para quem se interessar, minha receita de Caldo de frango caseiro : Ingredientes: 2 peitos de frango Cebola Alho Salsinha Cebolinha Cenoura Ou tempe

Idade: 6 meses Grau de dificuldade: Muito fácil Ingredientes: 1 banana (preferencialmente prata) 1/2 mamão papaia grande ou 1 mamão papaia pequeno Modo de preparo: Passar as frutas pela peneira e separar em porções Rendimento: 3 a 4 porções - podem ser congeladas Dica: Passe a papinha do freezer para a geladeira no horário do almoço e perto do horário de servir ela estará parecendo um sorvete de massa. É sucesso na certa!

Idade: 6 meses Grau de dificuldade: Fácil Ingredientes: 2 peras descascadas e cortadas em cubinhos 2 maças descascadas e cortadas em cubinhos 1/2 cenoura pequena descascada e cortada em cubinhos Modo de preparo: 1- Cozinhe a cenoura picada até ficar bem macia e com pouca água; 2- Junte a maçã e a pera e cozinhe em fogo baixo por aproximadamente 10 minutos; 3- Passe tudo pela peneira; 4- Distribuir em potinhos. Rendimento : 4 a 5 porções - podem ser congeladas Dica: Passe a papinha do freezer para a geladeira no horário do almoço e perto do horário de servir ela estará parecendo um sorvete de massa. É sucesso na certa!