Tribo da Lancheira

Idade : 7,5 meses Grau de dificuldade: Fácil Ingredientes: 1 maçã 1 ou 2 colheres de sopa de leite materno 1 colher de sopa rasa de farinha de aveia Modo de preparo: 1- Picar a maçã sem a casca e colocar em uma panela com duas colheres de sopa de água; 2- Após fervura, baixar o fogo e deixar por aproximadamente 5 minutos; 3- Acrescentar a aveia de deixar cozinhar até engrossar bem (se necessário acrescente mais água); 4- Amassar a mistura obtida ou bater com o mixer; 5- Misturar os leite materno e servir. Observações: 1- O leite materno somente deve ser misturado no horário de servir a papinha; 2- Pode ser utilizado leite artificial. Rendimento: 1 porção

Idade: 7 meses Grau de dificuldade: Fácil Ingredientes: 1 colher de sopa rasa de fubá 1 colher de sopa rasa de farinha de aveia 20 a 30 ml de leite materno Modo de preparo: 1- Misturar o fubá e aveia em pouco mais de meia xicará de água; 2 - Cozinhar até obter uma textura bem grossa; 3- Misturar o leite materno até obter a consistênsia desejada e servir. Observação: 1- O leite materno somente devem ser misturado no horário de servir a papinha e com o fogo desligado. Rendimento: 1 porção

Idade : 7,5 meses Grau de dificuldade: Médio Ingredientes: 1 colher de sopa rasa de arroz integral triturado no processador ou de farinha de arroz 1 colher de sopa rasa de farinha de aveia 20 a 30 ml de leite materno Modo de preparo: 1- Cozinhar o arroz só com água até ficar bem molinho e quase seco; 2- Misturar a aveia e mexer até ficar bem grosso, desligar o fogo e deixar esfriar um pouco; 3- Misturar o leite materno até obter a consistênsia desejada e servir. Observações: 1- O leite materno somente devem ser misturado no horário de servir a papinha e com o fogo desligado. Rendimento: 1 porção Dica: Triture uma grande porção de arroz no processador e guarde em uma vasilha bem tampada para utilizar nas papas do bebê.

Idade: 7,5 meses Grau de dificuldade: médio Ingredientes: 1 colher de sopa de arroz (integral ou branco) 1 colher de chá de quinoa ½ pera 20 ml de leite materno ou leite artificial Modo de preparo: 1- Triture o arroz no processador; 2- Coloque em uma panela pequena o arroz, a quinoa e cozinhe bem; 3- Quando o arroz estiver bem cozido e quase seco acrescente a pera bem picadinha e deixe até secar bem; 4- Amasse bem ou passe pela peneira e deixe esfriar e coloque na geladeira; 5- Acrescente o leite apenas na hora de servir. Rendimento: 1 porção

Idade : 7 meses Grau de dificuldade: Fácil Ingredientes: 1 banana prata 2 colheres de sopa de leite materno 1 pitada de canela (opcional - bem pouquinho) 1 colher de sopa rasa de farinha de aveia Modo de preparo: 1- Amassar a banana ou passar pela peneira; 2- Misturar os demais ingredientes e servir. Observações: 1- O leite materno e a farinha de aveia somente devem ser misturados no horário de servir a papinha; 2- Pode ser utilizado leite artificial. Rendimento: 1 porção