Suco para hora de dormir

Idade: Acima de 1 ano
Grau de dificuldade: Fácil


IMPORTANTE: Os chás são ervas medicinais e apesar de uso insdiscriminado em nossa sociedade, devem ser usados com cautela para evitar efeitos nocivos indesejados.
Deve ser usado sempre com moderação e não é recomendado antes de 1 ano de idade.




Ingredientes:
1 pêssego
2 colheres de chá de aveia
1 colher de chá de mel
1 xicara de chá misto de camomila e erva-doce (existem várias marcas disponíveis no super mercado)


Modo de preparo:
1 - Fazer o chá e colocar na geladeira por umas 2 horas para gelar;
2 - Bater todos os ingredientes no liquidificador;
3 - Servir

Rendimento: 1 copo


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